К сожалению, во многих болезнях или проблемах со здоровьем виноваты сами родители, потому что и о своем то здоровье толком позаботиться не могут. И порой просто нет возможности в должной мере заниматься сохранением и укреплением здоровья малышей.
Советы, как ни странно довольно просты. Для начала вам нужно научить ребенка с малых лет самостоятельно заботиться о своем теле и здоровье.
Наилучший способ подачи информации ребенку – игра. Ведь при этом формируется осознанное отношение к своему здоровью без нравоучений, наставлений и тренировок, которые очень утомляют малышей. Подбирая физические упражнения для ребенка, обращайте внимание на то, чтобы занятия спортом были разнообразными, дозированными, систематическими и интересными вашему малышу.
Ну и напоследок самый, наверное, важный совет – для сохранения здоровья дошкольника очень важен баланс активности и отдыха. Именно поэтому вам, как родителям, нужно следить за тем, чтобы сон ребенка был полноценным и спокойным.
